Как прийти в себя после долгого перелёта или jet lag - способ найден

Назван способ быстро восстановить здоровье после перелетов и смены часовых поясов

Эксперт по путешествиям Джонатан Лири рассказал, как восстановить здоровье после длительного перелета, сообщает The Sun.
"Дело в том, что во время перелета человек теряет магний, — пояснил Лири. — Поэтому я советую путешественникам после приземления принимать глицинат магния. Он помогает расслабиться, снять стресс и успокоиться, независимо от того, в каком часовом поясе вы находитесь".
Эксперт добавил, что, помимо таблеток, можно употреблять в пищу продукты, богатые этим веществом. Это, например, молочные и цельнозерновые продукты, бобы, рыба.

Есть и другие рекомендации (на английском) от DailyMail, взято отсюда >>


Фото (с) DailyMail


Фото (с) DailyMail


Фото (с) DailyMail


Фото (с) DailyMail

Фото (с) DailyMail
Фото титульное (с) tr.pinterest.com

Размешение Ваших турновостей на Pitert.Ru    Турновости, канал @pitertru в Telegram

Другие новости по теме «Авиаперевозки»

Февраль 11, 2025 - 12:21

Уважаемые партнеры, aвиакомпания flydubai информирует Вас о дополнительных рейсах в города: Самара (KUF), Санкт-Петербург ( LED), Минеральные Воды (MRV), Казань  (KZN), Уфа (UFA) и Екатеринбург (SXV) в период майских праздников.

 

Февраль 9, 2025 - 18:50

 Ситуации с недопуском россиян на рейсы Turkish Airlines в ряд стран Северной и Южной Америки с транзитом в Стамбуле остаются, но массовых обращений нет, заявил генеральный консул РФ в Стамбуле Андрей Буравов.

 

Февраль 9, 2025 - 17:43

Вылеты во вьетнамский город Камрань появились накануне в расписании аэропорта Владивостока. 

 

Февраль 8, 2025 - 20:17

Почему высокое атмосферное давление останавливает самолеты: разбираемся в ситуации с отменой рейсов в Пулково.